Không vận dụng các chế độ ăn kiêng, thậm chí, rất thích mỳ và uống nước ngọt, Huyền My dành 1-2 tiếng mỗi ngày để tập gym nhằm duy trì vóc dáng, đặc biệt là vòng eo "con kiến".
Sở hữu chiều cao
1,75 m, nặng 57 kg cùng số đo ba vòng 89-63-94
(cm)
song có những thời điểm, Huyền My đau đầu vì cân nặng tăng giảm bất thường. Cô dìm bản thân là một người rất thích đồ ngọt, không có ý định ăn kiêng và món yêu thích là mỳ spaghetti.
thành thử, dù
công việc bận rộn lịch trình dày đặc song Huyền My vẫn xếp đặt thời gian để đi tập gym ít nhất 2-3 buổi mỗi tuần. Cô chọn lựa một phòng tập gần nhà và có huấn luyện viên riêng để hướng dẫn các bài tập.
Người đẹp 9X tâm can, cô rất thích cảm giác ướt đẫm đìa mồ hôi sau khi tập, bởi cơ thể được vận động sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, khỏe khoắn.
Trong một buổi tập, Huyền My luôn dành thời gian cho các bài tập eo - lưng. "Là con gái, ai cũng muốn sở hữu vòng eo con kiến, tôi cũng không là ngoại lệ. thời kì đầu, việc tập tành khiến tôi mỏi nhừ thân, nghĩ tới phòng gym là ngại. Nhưng cùng với thời kì, thân dần thích ứng và hiện tại, tôi muốn tranh thủ tập bất cứ khi nào rảnh rỗi" - Huyền My tâm can.
9X cũng tiết lậu, mông - đùi là phần thân dễ cải thiện nhất khi tập gym. Những động tác squat từ đơn giản tới nâng cao luôn được người đẹp áp dụng trong mỗi buổi tập để tăng kích cỡ vòng ba.
Là 9X trẻ trung, năng động, Huyền My rất thích khám phá những điều mới lạ. Bên cạnh những bài tập cardio thường ngày, cô còn đề nghị HLV riêng cho thử sức với bộ môn boxing.
Chưa có kinh nghiệm, những buổi tập đầu tiên không hề dễ dàng với người đẹp. Cô hội tụ cao độ nghe HLV hướng dẫn và cố kỉnh thực hành đúng kỹ thuật để tránh chấn thương.
Bên cạnh việc giữ vóc dáng, Huyền My luôn duy trì lịch luyện tập để có sức khỏe tốt phục vụ công việc, học tập.
Sở hữu chiều cao
1,75 m, nặng 57 kg cùng số đo ba vòng 89-63-94
(cm)
song có những thời điểm, Huyền My đau đầu vì cân nặng tăng giảm bất thường. Cô dìm bản thân là một người rất thích đồ ngọt, không có ý định ăn kiêng và món yêu thích là mỳ spaghetti.
thành thử, dù
công việc bận rộn lịch trình dày đặc song Huyền My vẫn xếp đặt thời gian để đi tập gym ít nhất 2-3 buổi mỗi tuần. Cô chọn lựa một phòng tập gần nhà và có huấn luyện viên riêng để hướng dẫn các bài tập.
Buổi tập của người đẹp không thể thiếu các bài tập chạy bộ, đạp xe để đốt mỡ thừa toàn thân. Thông thường, Huyền My sẽ chạy bộ với cường độ tăng dần trong khoảng 20 phút, sau đó sẽ chuyển sang đạp xe.
Người đẹp 9X tâm can, cô rất thích cảm giác ướt đẫm đìa mồ hôi sau khi tập, bởi cơ thể được vận động sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, khỏe khoắn.
Trong một buổi tập, Huyền My luôn dành thời gian cho các bài tập eo - lưng. "Là con gái, ai cũng muốn sở hữu vòng eo con kiến, tôi cũng không là ngoại lệ. thời kì đầu, việc tập tành khiến tôi mỏi nhừ thân, nghĩ tới phòng gym là ngại. Nhưng cùng với thời kì, thân dần thích ứng và hiện tại, tôi muốn tranh thủ tập bất cứ khi nào rảnh rỗi" - Huyền My tâm can.
9X cũng tiết lậu, mông - đùi là phần thân dễ cải thiện nhất khi tập gym. Những động tác squat từ đơn giản tới nâng cao luôn được người đẹp áp dụng trong mỗi buổi tập để tăng kích cỡ vòng ba.
Là 9X trẻ trung, năng động, Huyền My rất thích khám phá những điều mới lạ. Bên cạnh những bài tập cardio thường ngày, cô còn đề nghị HLV riêng cho thử sức với bộ môn boxing.
Chưa có kinh nghiệm, những buổi tập đầu tiên không hề dễ dàng với người đẹp. Cô hội tụ cao độ nghe HLV hướng dẫn và cố kỉnh thực hành đúng kỹ thuật để tránh chấn thương.
Bên cạnh việc giữ vóc dáng, Huyền My luôn duy trì lịch luyện tập để có sức khỏe tốt phục vụ công việc, học tập.
Xem bài tarot
